あやまま

今に至るまでわたしがした腸活を紹介します。 便秘という自覚症状はなく💩を気にして生きてこなかったわたし。おそらく3、4日に1回くらいの排便だったかな〜？まず朝なんて出ない！出た憶がない。そういえばむかーし昔、保育園の頃。親がする朝のチェック...