今までしたこと〜便秘との戦い②

便秘がなかなか解消されない…

でもじっくり取り組む時間も体力もない…

そんなときは飲みのやサプリだったら、負担なくさっと飲めるかと思い手軽なものをどんどん試してみました。

１つ目は「モリモリスリム」

この「モリモリスリム」を試しました！

これは…出る💩めっちゃ出る😂💩

でも気持ちよくスッキリ！というよりかは、緩くなって下剤で出してる感じに近いかも。

長らく便が出てなくて、とにかく出したい！ってときにはおすすめです！

2つ目は堀江薬局の「調爽源」

わたしはこれを魔法の粉とよんでいます。

すごいです。とにかくすごい！！

まず便が出ます💩しかも下痢のようなゆるいのではなく、太くてしっかりかさのある便が出ます。出した後のすっきり感もやみつきになるくらいあります。さらにさらにすごいのが便が浮きます！

知識として浮く便がいいとは知っていたけど、便が浮くわけないと思い込んでいたわたしには衝撃的でした🤯

これは本当におすすめです！！何度もリピートしています！ただ値段が少しお高めなので毎日は飲めてないけど、「今日は野菜があまりとれてないな」「お腹に溜まってる感じがするな」と思うときに飲んでます！

３つ目は竹炭クレンズ

この竹炭の粉を毎朝水に溶かして飲んでみました！

当たり前なんだけど便が黒い💩笑

劇的にスッキリという感じではないけど、この黒い便に体の毒素が吸着してるのか〜と思うと気分はよかったです笑

4つ目は「どくだみ茶」

どくだみ茶にはデトックス効果があって、不要なものを尿や便で排出する効果があると聞いて試してみました。わたしは寝る前にストレッチをしながら飲むと、朝便が出やすくなっている気がします💩これも速攻で効果があるわけではないけど、何となくどくだみ茶の作用で出てるんだろうなーとは感じる程度です！

利尿作用もあるので、夜トイレが気になる方は寝る前に飲まない方がいいかもです！

ここまで4つ紹介しましたが、効果があるないは本当に個人差が大きいと思います！誰かがおすすめしているものでもわたしには合わないことも多々あります。人それぞれ腸内環境が違うからね。でも、自分の体で試して合うものを見つけられたときはめっちゃ嬉しいです😊

体に悪いものではないし、めちゃくちゃ高価なものでもないと思うのでいろいろ試してみてください！